鱼头豆腐汤
豆腐和鱼肉都是优质蛋白质,营养好热量低,汤鲜浓郁,奶白奶白的好喝极了。适合孕妇,老人和孩子几乎所有人群。
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步骤1/9
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准备材料,鱼头去腮洗净
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步骤2/9
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热锅放入少许油,爆香姜片
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步骤3/9
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放入鱼头煎一下鱼头两面
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步骤4/9
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加入味达美葱姜料酒
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步骤5/9
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倒入适量冷水,少许花椒,大火烧开
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步骤6/9
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持续大火煮15分钟左右,汤就会很白了
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步骤7/9
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放入切块的豆腐
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步骤8/9
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继续煮10分钟
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最后一步
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加入盐,白胡椒粉 调味即可享用
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2022-03-08
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