素锦辣酱
上海人很喜欢用辣酱作为下饭菜,但是在上海菜的辣酱并不是辣的,而是甜的。饭店里有一道名菜八宝辣酱,但是对于家常菜里,可能在做辣酱的食材也会更简单,跟着自己的喜欢去搭配,今天的这道辣酱是选用的素菜,毛豆、杏鲍菇、豆腐干和土豆,有蛋白质、膳食纤维、维生素,让素菜里吃出肉的感觉,拌面和浇在米饭上都很好吃,还可以包着春饼吃,低卡低脂,又超级下饭。 参与活动: #有奖征集|节后补救指南#
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步骤1/11
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锅内倒入10毫升葡萄籽油
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步骤2/11
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倒入土豆丁进行煸炒
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步骤3/11
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倒入杏鲍菇丁进行煸炒
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步骤4/11
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倒入豆腐干丁继续煸炒
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步骤5/11
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倒入毛豆继续煸炒均匀
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步骤6/11
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放入1勺甜面酱
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步骤7/11
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放入1勺豆瓣酱
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步骤8/11
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倒入100毫升清水,大火煮开
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步骤9/11
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煮开后转中小火炖煮10分钟
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步骤10/11
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淋上淀粉水,轻轻推动让其汁水收干后即可出锅
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最后一步
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低卡低脂,又超级下饭好吃
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2022-03-07
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