红枣南瓜粥
南瓜里面的膳食纤维素含量是比较丰富的，在吃了之后可以加速胃肠道的蠕动功能，帮助肠道内的毒素和垃圾尽快地排出，能够避免脂肪物质沉积，对于减肥是有一定辅助效果的。 参与活动: #有奖征集|节后补救指南#
-
步骤1/8
点击查看大图
准备好所需食材
-
步骤2/8
点击查看大图
将南瓜去皮后切成小块
-
步骤3/8
点击查看大图
将米和南瓜放入砂锅中加入适量水开始煮
-
步骤4/8
点击查看大图
放入红枣
-
步骤5/8
点击查看大图
放入莲子一起煮（莲子要提前浸泡软）
-
步骤6/8
点击查看大图
煮至米熟加入两勺白糖调味
-
步骤7/8
点击查看大图
等大米完全软烂即可出锅
-
最后一步
点击查看大图
拍上成品图，一道香甜可口的红枣南瓜粥就完成了。
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2022-03-07
红枣南瓜粥的相关分类
红枣南瓜粥的相关推荐
-
#一学就会快手菜#绿豆南瓜粥
192229人看过 -
暖心红薯粥
106967人看过 -
小米红薯粥#换着花样吃早餐#
1762989人看过 -
#入秋滋补正当时#秋日养生粥－南瓜红薯粥，抵御秋凉食欲满满
334061人看过 -
红薯粥
29517人看过 -
早餐吃碗小米粥，健脾养胃，滋补养生又美味
67100人看过 -
香甜酥脆的红薯饼
3732192人看过 -
南瓜粥小米粥丨轻松搞定，好喝还养胃！
9309133人看过 -
雪梨山药粥
178449人看过 -
#4.0岂止于重#红薯粥
20442人看过 -
辣子鸡丁
31119190人看过 -
#餐桌上的春日限定#中式特色菜【宫保鸡丁】 | 元気汀
45304175人看过
