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春日开胃解腻的健康食谱『芹香小黄鱼』

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海燕的厨房

阳春三月，天气暖和，褪去厚厚的冬衣，发现身体腰部四周，上下左右哪哪都多出了些肉肉，裙子塞不下的烦恼，不知道你们有没有? 反正我是有的，下定决心，消灭肉肉，制定科学合理的饮食规划，解决肥胖，先从消脂解腻开始~ 这道新做的家常菜，用芹菜替代红烧，减去重口味，多食蔬菜，解腻增香，建议你们试试 参与活动: #有奖征集|节后补救指南#
食材清单 加入采购清单
小黄鱼 2条
、
芹菜 适量
、
生姜 1块
、
料酒 1勺
、
番茄酱 1勺
、
盐 少许
烹饪步骤
小贴士

芹菜选西芹或者香芹都可以，含大量的纤维素，促消化 小黄鱼用平底锅煎，容易成型，不散碎

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2022-03-07

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