炒银鱼
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脆脆的,超级下饭噢~做法简单!
营养分析
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11克
34克
3克
241
千卡
这道菜富含蛋白质,是组织形成和生长的主要营养素~
食材清单
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烹饪步骤
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步骤1/4
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把锅加热,热好的锅里放入干银鱼,反复进行翻炒
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步骤2/4
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翻炒后,等银鱼变脆了,放入空盘里
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步骤3/4
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放一点儿油,放入银鱼+辣椒丝+生抽,翻炒一下,出锅
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最后一步
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炒银鱼就做好了~银鱼中钙含量比较高,缺钙的小伙伴们可以常吃噢
小贴士
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2022-03-06
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