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凉拌荠菜

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Red_衡妈

荠菜，为常见野生菜肴，我国各省区都有分布。它不仅味美可口，而且富含荠菜酸、胡萝卜素、维生素B1、维生素B2及蛋白质等营养成分。荠菜有促进消化、降血压、抗凝血等功效。 参与活动: #有奖征集|节后补救指南#
营养分析 查看详情

6克
12克
24克

183
千卡

这道菜低脂,能有效控制体重～
食材清单 加入采购清单
10分钟左右
荠菜 300克
、
小米辣 2个
、
蒜 3瓣
、
白芝麻 1勺
、
辣椒面 1小勺
、
生抽 2勺
烹饪步骤
小贴士

春天清淡简单饮食，身体清爽健康

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2022-03-06

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