清淡养生海米娃娃菜
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解决假胖也少不了这道素菜吧,1把手掰的娃娃菜,1把海米,只需1点点盐和胡椒粉,再带些汤汁,清爽解腻就靠它啦 参与活动: #有奖征集|节后补救指南#
营养分析
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4克
56克
20克
302
千卡
这道菜低脂,健身人群可以吃~
食材清单
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烹饪步骤
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步骤1/3
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炒锅烧热放入油,放入葱和蒜煸炒出香味放入掰好的娃娃菜翻炒下放入海米翻炒下,加入没过多半食材的开水
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步骤2/3
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放入盐和胡椒粉简单调个味中、小火煮2分钟时间
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最后一步
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盛入到汤盘中,特别简单鲜美的味道
小贴士
1.娃娃菜用掰的更入味
2.海米自带调鲜功能,只需简单的调味
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2022-03-06
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