惊蛰——桑菊饮
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泻火清心
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烹饪步骤
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取桑叶、菊花、金银花放在茶壶中煮开，再加以红糖调调味就可以饮用啦。
小贴士
如果在办公室不太方便，就直接装在杯里用开水泡开。不过记得一定要加红糖，桑叶、金银花和菊花性微寒，所以它适应的都是偏热的症状，加一点性温的红糖进去，既能滋补脾胃，也可以调和桑叶、金银花和菊花的寒性。
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发布于 2022-03-05
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