照烧鸡腿饭
照烧鸡腿饭是很多人喜欢的,特别是中小学生!感觉上这款鸡腿饭做起来很复杂,其实操作起来很简单!而且不到10元钱就可以搞定了,比起去外面吃实在是很划算呢……
25克
97克
158克
1089
千卡
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步骤1/12
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最近新置办了一台得途的双仓果蔬清洗机,主要是为了洗菜和洗水果可以去上面的农药残留物,还有肉中的肉沫!
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步骤2/12
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现在生活水平提高了,大家都很注意饮食,尤其是做沙拉,拌凉菜的时候用一用还是很不错的!毕竟健康是第一位的……我一边洗西兰花和胡萝卜,一边洗鸡腿肉
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步骤3/12
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去除肉沫的大鸡腿明显白了一些
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步骤4/12
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鸡腿要去骨呈展开了鸡肉片,用刀切划几下,这样腌制会入味
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步骤5/12
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切一些姜丝,掰一根香葱加入白胡椒粉,料酒,盐将鸡腿肉腌制半小时
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步骤6/12
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锅中倒入适量的油加热后放入鸡腿肉煎至金黄
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步骤7/12
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再翻面煎另一面
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步骤8/12
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调照烧汁:将碗中倒生抽,红烧酱油(没有用老抽)蚝油、蜂蜜,料酒和少量的清水调汁
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步骤9/12
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将照烧汁倒入锅中烧至汁浓稠即可
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再将鸡腿切好备用,胡萝卜去皮切片
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步骤11/12
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另起一锅将水烧开滴一滴油,将西兰花和胡萝卜焯水
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最后一步
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最后来一碗米饭,将鸡腿肉和西兰花、胡萝卜摆好倒入照烧汁即可!
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2022-03-05
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