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广东靓汤——灯心草去火大骨汤的做法

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广东靓汤——灯心草去火大骨汤

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灯心草汤包适合人群是：燥热不安、睡眠不足、上火、心情烦躁，清甜好喝～

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91克
48克
28克

1116
千卡

这道菜富含蛋白质,有助于构成或修复人体组织～

食材清单加入采购清单

大骨 300克

、

姜片 3片

、

灯芯草汤包 1包（包含以下）

、

灯芯草 5卷

、

玉竹 5克

、

莲子 4粒

、

蜜枣 2个

、

茯苓 5粒

、

百合干少许

烹饪步骤

步骤1/6 点击查看大图
准备材料
步骤2/6 点击查看大图
1.大骨洗净，用白开水烫30秒2.灯心草汤包打开洗净所有材料3.姜切片备用
步骤3/6 点击查看大图
将所有处理好的材料一起放进电饭锅里，放入适量的水
步骤4/6 点击查看大图
打开煮饭功能煮40分钟-1小时即可，我的是旧的人电饭锅，只有煮饭功能的那种，所以功率不大，慢慢煮很方便
步骤5/6 点击查看大图
煮好后加入适量盐就可以喝了
最后一步点击查看大图
开吃啦～

小贴士

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2022-03-05

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