是否打开豆果美食App阅读全文

取消 确认
打开APP，查看更多视频做法 >>

蘑菇鲈鱼盖浇饭

浏览 12.1万 · 收藏 3505
将做法保存到手机

长按识别二维码，关注豆果美食

K一小灶

蘑菇鱼肉含有大量钙质，搭配西兰花、甜豆、胡萝卜，补充维生素，低脂健康，然后做个萌萌哒的北极熊造型，哄小宝也可哄大宝哦！ 参与活动: #有奖征集|节后补救指南#
食材清单 加入采购清单
10~30分钟   |   切墩(初级)
无刺鲈鱼肉 150g
、
柠檬 适量
、
香菇 30g
、
洋葱 30g
、
油 20g
、
酱油 10g
、
水淀粉 20g
、
西兰花 30g
、
甜豆 20g
、
胡萝卜 10g
、
米饭 1碗
、
海苔番茄酱 适量
烹饪步骤
小贴士

1.鱼用柠檬腌制一下去腥。 2.低盐酱油己有咸味及鲜味，就没加盐及味精，低盐减脂健康。

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2022-03-05

换个做法

蘑菇鲈鱼盖浇饭的相关分类

肉类大全 清蒸桂鱼 葱烧海参 芥末虾球 年夜饭 黑虎虾 更多

蘑菇鲈鱼盖浇饭的相关推荐

回到豆果美食首页
即将离开微信
打开“豆果美食”
取消 允许