荷兰豆凉拌金针菇
这几天,体重有比较明显的下降,这道以前做过的凉拌菜也可以安排起来了,超级简单,十分钟就够了,试试吧! 参与活动: #有奖征集|节后补救指南#
5克
3克
8克
89
千卡
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步骤1/10
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荷兰豆处理,摘除两端的尖角和筋,清洗沥水,金针菇去根洗净。
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步骤2/10
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锅里烧水,水开荷兰豆下锅。
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步骤3/10
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荷兰豆变色就可以捞出来。
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步骤4/10
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切粗丝。
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步骤5/10
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金针菇打散焯水捞出混合。
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步骤6/10
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加适量盐。
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步骤7/10
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加适量芝麻油,翻拌均匀。
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步骤8/10
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装盘,吃吧吃吧,肯定不会胖!
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步骤9/10
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绝对的清爽哦!
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最后一步
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脆脆的,嫩嫩的,推荐!
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2022-03-05
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