元肉枸杞牛奶麦片粥
牛奶较为阴寒,搭配元肉以温之,则更具平和之气。用牛奶搭配谷类食物麦片,以及益气补血的元肉、枸杞,特别适用于女性养颜美容。 用红糖调配牛奶,还真是头一次。还别说,当牛奶和这些温热之物组合起来,还真是有特别温暖的感觉 参与活动: #有奖征集|节后补救指南#
11克
11克
26克
249
千卡
-
步骤1/6
点击查看大图
用料:牛奶300毫升,快煮麦片50克,元肉20克,枸杞20克,红糖适量
-
步骤2/6
点击查看大图
将元肉枸杞和牛奶一起倒入锅中,浸泡半小时。
-
步骤3/6
点击查看大图
置火上,大火煮沸,
-
步骤4/6
点击查看大图
牛奶沸腾后加入麦片,继续煮片刻。
-
步骤5/6
点击查看大图
熄火,加入红糖,搅拌均匀。
-
最后一步
点击查看大图
倒入碗中,趁热食用。
红糖的用量可根据自己口味酌情添加。
煮牛奶时需注意搅拌,以免牛奶沸腾后溢出。
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2022-03-05
元肉枸杞牛奶麦片粥的相关分类
元肉枸杞牛奶麦片粥的相关推荐
-
酸甜可口的菠萝咕咾肉
457309人看过 -
一学就会的家庭式卤牛肉㊙️制五香卤牛腱(高压锅版)超入味
8609347人看过 -
清肺止咳🤩煮熟打碎的苹果水竟然这么神奇!
112853人看过 -
红糖姜枣茶
1079660人看过 -
白菜肉丸子炖粉条
224504人看过 -
烧汁脆皮豆腐
1253497人看过 -
「话梅排骨」酸甜不腻巨巨巨下饭,跟我做零失败
116694人看过 -
糖醋茄子
20715028人看过 -
#换着花样吃早餐#孩子最爱的菠萝炒饭
630203人看过 -
#晒出你的中秋团圆饭#老中医强烈推荐的苹果红枣水!!
1012567人看过 -
鲜嫩无比烤羊肉串(无油烟烤箱版)
13413814人看过 -
#洗手作羹汤#家常花菜
24067682人看过