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菠菜苹果蒸糕 8+宝宝辅食的做法

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菠菜苹果蒸糕 8+宝宝辅食

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今天用菠菜和苹果做个好吃又营养的蒸糕，还可以锻炼宝宝的咀嚼和吞咽能力哦！

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9克
17克
30克

268
千卡

这道菜低盐,盐摄入过高有害健康～

食材清单加入采购清单

10~30分钟 | 切墩(初级)

菠菜 20克

、

苹果 30克

、

鸡蛋 1个

、

低筋面粉 30克

烹饪步骤

步骤1/4 点击查看大图
菠菜焯水攥干水分加入料理机中+苹果。
步骤2/4 点击查看大图
+鸡蛋+低筋面粉，搅打3分钟。
步骤3/4 点击查看大图
倒入模具7、8分满。
最后一步点击查看大图
冷水上锅蒸20分钟即可。

小贴士

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2022-03-05

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