三鲜虾仁粥
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千卡
这道菜低热量,能有效控制体重~
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西蓝花,胡萝卜分别焯水切碎 香菇切碎 虾我也是过了热水剥开切碎(当时小白 应该生的剥开处理切碎)虾头洗净留着
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最后一步
锅里倒入宝宝油 爆炒虾头 炒出虾油 加足够量水 烧开放入宝宝米 煮开再放入除了虾仁的食材 慢火煮 边煮边搅拌一下 防止粘锅 快能吃放入虾仁 宝宝酱油提味 再盖锅闷一会 鲜虾粥就完成了 纯属厨房小白妈妈的随意辅食分享
小贴士
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2022-03-04
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