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胡萝卜炒玉米

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抹茶16

玉米是一种粗粮，味甘甜，归胃经及膀胱经。其中含有较多粗纤维，能加快肠道蠕动，对人体健康有诸多好处，可缓解便秘、降低胆固醇及明目。 年后吃一点玉米可以更好的清理肠胃和减肥哦。 参与活动: #有奖征集|节后补救指南#
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26克
37克
159克

966
千卡

这道菜低饱和脂肪,可以预防血栓形成～
食材清单 加入采购清单
10~30分钟   |   切墩(初级)
玉米 1根
、
胡萝卜 一小段
、
盐 半小茶匙
、
生抽 1勺
、
油 适量
、
豌豆 一把
烹饪步骤
小贴士



做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2022-03-03

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