六款低脂低卡灵魂酱汁!减脂期杠杠的
夏天马上就来到了,这时候必须安排减脂系列餐,为了让减脂餐变得有滋有味,分享了六款巨好吃的万能百搭酱汁酱料!适合各种凉拌菜,拌面,水煮菜等……都是好吃到流泪!减肥灵魂调料汁,赶紧收藏起来吧~ ———— 参与活动: #有奖征集|节后补救指南#
-
步骤1/6
点击查看大图
✅泰式酸辣汁用料:一勺葱花+一勺蒜末+一勺香菜+一勺小米辣+三勺生抽+一勺蚝油+一勺陈醋+一勺白芝麻+半勺白糖+适量清水拌匀
-
步骤2/6
点击查看大图
✅韩式凉拌汁用料:一勺洋葱+一勺蒜末+一勺白芝麻+两勺韩式辣酱+两勺生抽+两勺陈醋+一勺白糖+适量清水拌匀
-
步骤3/6
点击查看大图
✅韩式凉拌汁用料:一勺洋葱+一勺蒜末+一勺白芝麻+两勺韩式辣酱+两勺生抽+两勺陈醋+一勺白糖+适量清水拌匀
-
步骤4/6
点击查看大图
✅秘制麻酱汁用料:一勺蒜末+一勺洋葱+一勺香菜+一勺小米辣+半勺辣椒粉+半勺孜然粉+一勺白芝麻+一勺生抽+一勺蚝油+两勺陈醋+两勺芝麻酱+适量清水拌匀
-
步骤5/6
点击查看大图
✅万能凉拌汁用料:一勺洋葱+一勺蒜末+一勺香菜+一勺辣椒粉+两勺生抽+一勺陈醋+一勺白糖+一勺蚝油+适量清水拌匀
-
最后一步
点击查看大图
经典油醋汁用料:一勺洋葱+一勺芝麻+半勺黑胡椒+3勺生抽+两勺陈醋+一勺白糖+1勺橄榄油拌匀
⚠️用料根据自己的口味适当调整嗨!减脂的姐妹建议用代糖哦~
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2022-03-03
六款低脂低卡灵魂酱汁的相关分类
六款低脂低卡灵魂酱汁的相关推荐
-
免烤箱秘制蒜香孜然烤五花肉~好吃到哭
5215214人看过 -
苹果黄芪水 超简单的做法,低成本养生
497834人看过 -
酱爆豆角丝~比肉还好吃的家常菜
25125338人看过 -
擂椒皮蛋
927945人看过 -
好吃到飞起!豆腐这样做,米饭不够吃
17878030人看过 -
口蘑鸡翅,一口一个太香了!!
970541人看过 -
糖醋排骨
731732人看过 -
西兰花虾仁蒸鸡蛋
414301人看过 -
超级下饭的肉沫豆腐
439728人看过 -
低脂菌菇三鲜汤
758286人看过 -
2根杏鲍菇,3个鸡蛋,简单一做,孩子天天点名都要
8425476人看过 -
#打工人的健康餐#谁发明的生菜牛肉拌饭‼️低卡减脂|好吃哭了
310873人看过