红枣核桃饼
春天万物生发，妈妈们更要为孩子们准备营养丰富全面的早餐。常言道：“一日食三枣，医生不来找”，红枣营养丰富，口感甘甜，它还有健脾养胃、滋补气血，提升免疫能力的功效；核桃是益智补脑的佳品，将这两样食材搭配一起做成营养早餐饼，不用烤箱、不用揉面醒面，只需将食材放入料理机里混合打碎，再放平底锅煎一煎就搞定，超简单！
34克
40克
70克
740
千卡
这道菜低盐,盐摄入过高有害健康～
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步骤1/8
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食材红枣40克｜核桃仁20克｜低筋面粉60克2个鸡蛋｜100ml牛奶调味品无锅具鹅妈妈晶钻平底锅
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步骤2/8
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凤梨养生机倒入40克去核红枣、20克核桃、2个鸡蛋（红枣补中益气、核桃益智补脑）；
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步骤3/8
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60克低筋面粉、100ml牛奶；
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步骤4/8
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选择果汁沙冰键一键绞成面糊（三维六钢钝刀，研磨更细腻，低转速高扭力，瞬间粉碎食物）；
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步骤5/8
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鹅妈妈晶钻平底锅预热刷上适量植物油，舀入糊糊摊成小饼状；
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步骤6/8
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煎至一面定型后翻面继续煎至熟透即可；
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步骤7/8
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平时不知道给娃做什么营养早餐，这食谱你们照着做，妈妈们吃可补气益血，孩子们吃可益智补脑；
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最后一步
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这小饼虽说颜值一般，这口感可是惊艳到我啦，枣香浓郁，松软香甜，营养也是杠杠滴，家里有红枣核桃的，就试试看这样做吧！
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2022-03-02
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