是否打开豆果美食App阅读全文

取消 确认
打开APP，查看更多视频做法 >>

口蘑炒鸡蛋

浏览 146456 · 收藏 3934 · 学做 1
将做法保存到手机

长按识别二维码，关注豆果美食

polaris滴食记

过年期间大鱼大肉都是重口味的，无形中也摄入了过多的盐，盐的主要成分是钠，钠离子摄入过多无法排出，会让我们水肿，看起来会有些变胖了，可以改变一下烹饪方式，选用减盐的调料进行烹饪，这样可以改变一些口味，也让我们吃饱了还可以瘦。今天分享的口蘑炒鸡蛋是酱烧口味的，特别下饭，口蘑中含有丰富的膳食纤维和多糖，有益我们的肠道健康，鸡蛋又属于优质蛋白，可以更好的被我们人体吸收，身体营养摄入充分了，自然就瘦了。 参与活动: #有奖征集|节后补救指南#
营养分析 查看详情

22克
85克
55克

707
千卡

这道菜富含蛋白质,有助于组织的形成和生长～
食材清单 加入采购清单
口蘑 150g
、
鸡蛋 2个
、
葡萄籽油 10ml
、
六月鲜10克轻盐特级原汁酱油 15ml
烹饪步骤
小贴士



做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2022-03-02

换个做法

口蘑炒鸡蛋的相关分类

减脂食谱 粽子 蒜蓉小龙虾 凉皮 蚕豆 凉面 更多

口蘑炒鸡蛋的相关推荐

回到豆果美食首页
即将离开微信
打开“豆果美食”
取消 允许