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胡萝卜焖排骨

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薯条沾腐乳

胡萝卜含有丰富的胡萝卜素，和排骨炖在一起有利于胡萝卜素的吸收。排骨肥瘦适宜，含有丰富的蛋白质，不会摄入过多胆固醇，还具有滋阴壮阳、益精补血的功效，钙的含量也比较高，能够为机体提供丰富的营养。 参与活动: #有奖征集|节后补救指南#
营养分析 查看详情

133克
98克
56克

1518
千卡

这道菜低饱和脂肪,可以预防血栓形成～
食材清单 加入采购清单
30~60分钟   |   切墩(初级)
排骨 500克
、
胡萝卜 300克
、
洋葱 1个
、
生姜 几片
、
玉米油 30克
、
生抽 2勺
、
料酒 1勺
、
盐 4克
烹饪步骤
小贴士

无辣不欢的可以放点豆瓣酱或者四川香辣酱哦

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2022-03-01

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