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彩蔬虾球【宝宝辅食】的做法

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彩蔬虾球【宝宝辅食】

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这种Q弹鲜嫩的小丸子，真的太实用了。图省事儿的，一次可以多做一点。煮好了，给它们密封冷冻起来，之后想吃了直接拿来做就行。

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1克
38克
64克

419
千卡

这道菜富含蛋白质,有助于组织的形成和生长～

食材清单加入采购清单

10-30分钟 | 切墩(初级)

虾仁 180克

、

淀粉 15克

、

胡萝卜 10克

、

菠菜 15克

、

即食玉米粒 15克

、

鲜菇粉适量

、

柠檬适量

烹饪步骤

步骤1/10 点击查看大图
现成的虾仁或者是现剥的都行，去掉虾线，剁成虾泥。*我这里比较建议你们直接手剁，还保留了一些虾肉的颗粒感。如果是直接用搅拌机打，虽然省劲儿了，但是搅打得太细碎，失去了那种虾肉的感觉。
步骤2/10 点击查看大图
在虾泥里挤上适量的柠檬汁，腌制5分钟，这样也是为了能更好的去掉腥味。
步骤3/10 点击查看大图
胡萝卜、菠菜焯水捞出。胡萝卜你们可以煮得稍微久一点，让它熟透了。
步骤4/10 点击查看大图
胡萝卜、菠菜和玉米粒切碎，备用。
步骤5/10 点击查看大图
在蔬菜碎里分别加上1/3的虾泥，我这是做了3个口味，你们也能用其他蔬菜来做，西蓝花、萝卜、芹菜啥的，只要孩子不排斥的就行。
步骤6/10 点击查看大图
小碗里分别加上1/3的淀粉和适量的鲜菇粉提味，如果是大宝宝的，对口味要求比较多的，可以少加点盐调一下。
步骤7/10 点击查看大图
把各种食材都充分搅拌均匀了，搅的时候注意一下，如果太稀了，感觉不太能成团的，可以稍微补一点淀粉。
步骤8/10 点击查看大图
在手上刷油，这样在做虾球的时候能更加方便。
步骤9/10 点击查看大图
取适量虾泥，揉搓成小球的样子。这个虾球的大小，你们就根据宝宝的咀嚼能力来就行。
最后一步点击查看大图
做好的小虾球放入沸水锅中，一直煮到虾球浮上来、熟透了，就能捞出来了。

小贴士

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2022-03-01

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