减脂凉拌时蔬
春日正当时 鲜美菠菜霸占头条 甜中带鲜 是营养减脂首选 今天来一份凉拌时蔬 无负担贼好吃 参与活动: #有奖征集|节后补救指南#
-
步骤1/7
点击查看大图
食材准备好了
-
步骤2/7
点击查看大图
鸡蛋打散煎成薄饼
-
步骤3/7
点击查看大图
胡萝卜切片,菠菜洗净,焯水捞出,口感自己掌握,爽脆的时间就短一些,三十秒就行
-
步骤4/7
点击查看大图
菠菜胡萝卜控水捞出,鸡蛋饼可切丝,也可随意大小
-
步骤5/7
点击查看大图
来1勺米醋,2勺生抽,1勺蚝油,1克盐,1勺香油,这个笔记很不错哦
-
步骤6/7
点击查看大图
拌好装盘,卡通胡萝卜图案宝贝喜欢吃。那胡萝卜的边角料也不能浪费啊,妈妈负责吃咯
-
最后一步
点击查看大图
菠菜鸡蛋胡萝卜,色彩明丽,营养健康,春日减脂做起来
焯过水的菠菜要沥干水分
不然拌起来汤会比较多哦
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2022-02-28
减脂凉拌时蔬的相关分类
减脂凉拌时蔬的相关推荐
-
减脂凉拌菜:口感小清新
34958人看过 -
KFC味的土豆泥
4509976人看过 -
家传秘制卤牛肉
26227397人看过 -
#冬季滋补花样吃法#营养丰富的香菇鸡丝粥
125985人看过 -
火山土豆泥
2546219人看过 -
清蒸对虾,鸡蛋炒韭黄,番茄炒鸡蛋,炒四季豆
291人看过 -
荔枝罐头
701人看过 -
菜饭,番茄炒鸡蛋,烤鸭腿
254人看过 -
煎馄饨,红烧排骨,戚风蛋糕
269人看过 -
鸽子汤,清蒸对虾,鸡汤,炒黄瓜
266人看过 -
#年夜饭就选外婆乡#吃年糕年年高~
4402人看过 -
小馄饨,香菇酿肉,菜饭,三鲜汤
268人看过