金玉满堂 ~虾仁玉米粒
南瓜软糯香甜富含多种营养物质。虾仁富含蛋白质清淡爽口，易于消化，老幼皆宜，而深受食客欢迎，它的配料可以随个人喜好而变化，做法多样，而且口感丰富，一看就让人食欲大开，还能摄取多种营养。吃了不会胖 参与活动: #有奖征集|节后补救指南#
70克
61克
249克
1814
千卡
这道菜低饱和脂肪,可以预防血栓形成～
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步骤1/7
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贝贝南瓜切块摆入烤盘，烤箱预热200度，烤15分钟
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步骤2/7
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烤好的南瓜取出摆盘
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步骤3/7
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炒锅入油，放入芹菜丁，胡萝卜丁炒香
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步骤4/7
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加入虾仁、料酒翻炒
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步骤5/7
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加入火腿丁、玉米粒，盐翻炒均匀
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步骤6/7
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装盘
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最后一步
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开饭
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2022-02-28
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