是否打开豆果美食App阅读全文

取消 确认
低脂西芹拌腐竹木耳的做法 点击查看大图

低脂西芹拌腐竹木耳

浏览 32616 · 收藏 586
将做法保存到手机

长按识别二维码，关注豆果美食

娜娜食堂

好吃不长胖！！！芹菜腐竹搭配做菜，营养膏热量少，既有降压的功效又美味，特别适合有血压高身体比较胖的朋友食用！ 腐竹是属于豆制品中营养最为丰富的食物之一了。而且它还含有磷，钙，锌，铁等等很多种的矿物元素，所以说，腐竹是可以促进人体的骨骼发育的。除此以外，腐竹中还会含有很多的氨基酸，从而就可以起到一些健脑的作用，因此，它就能够有效预防老年痴呆。 参与活动: #有奖征集|节后补救指南#
食材清单 加入采购清单
10~30分钟   |   切墩(初级)
西芹 200克
、
腐竹 200克
、
木耳 30克
、
大蒜末 半头
、
盐 3克
、
鸡精 3克
、
香油 小半勺
烹饪步骤
小贴士

这个拌菜，由于现在天气还不是很暖和，我是热拌的，焯菜时候，顺序放就可以了，腐竹最后放进去，这样腐竹才筋道好吃！

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2022-02-28

换个做法

西芹拌腐竹木耳的相关分类

槐花饺子 槐花 减脂食谱 蒜苔 竹笋 小龙虾 更多

西芹拌腐竹木耳的相关推荐

回到豆果美食首页
即将离开微信
打开“豆果美食”
取消 允许