原汁八带
菜市场的新鲜八代买回家清洗后煮好,简单快手的加一道菜,营养美味,不怕胖 参与活动: #有奖征集|节后补救指南#
20克
1克
4克
200
千卡
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步骤1/6
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洗好的章鱼放入奶锅,加入水没过章鱼
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步骤2/6
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大火烧开转小火煮3分钟
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步骤3/6
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切块
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步骤4/6
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炒锅入油加热至微微冒烟
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步骤5/6
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切好的葱丝、姜丝、辣椒放入碗内,加入六月鲜轻盐酱油
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最后一步
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原汁八带
八带开锅煮3分钟盖锅盖闷一会
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2022-02-26
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