是否打开豆果美食App阅读全文

取消确认

海鲜菇拌鸡蛋的做法

点击查看大图

海鲜菇拌鸡蛋

浏览 91065 · 收藏 2806

将做法保存到手机

长按识别二维码，关注豆果美食

凉拌鸡蛋新做法，爽口好吃，低卡减脂。吃出健康，解决假胖！参与活动: #有奖征集|节后补救指南#

营养分析查看详情

17克
27克
10克

304
千卡

这道菜低糖,能帮助你减脂、控血糖～

食材清单加入采购清单

10~30分钟

海鲜菇 50克

、

香菜少许

、

盐 1克

、

米醋 2勺

、

味极鲜酱油 3勺

、

蒜 3瓣

、

鸡蛋 2个

烹饪步骤

步骤1/9 点击查看大图
鸡蛋洗净后冷水下锅，大火煮10分钟；
步骤2/9 点击查看大图
鸡蛋煮熟后去壳切片；
步骤3/9 点击查看大图
蒜去皮，用压蒜器压成泥，放入碗中；
步骤4/9 点击查看大图
再倒入味极鲜酱油和米醋，拌匀；
步骤5/9 点击查看大图
重新烧一锅水，加盐，放入洗净的海鲜菇，煮5-10分钟；
步骤6/9 点击查看大图
香菜洗净后切段，铺在盘底；
步骤7/9 点击查看大图
海鲜菇捞出铺在香菜上；
步骤8/9 点击查看大图
鸡蛋片摆在海鲜菇上；
最后一步点击查看大图
淋上调好的料汁，清淡味美又减脂的海鲜菇拌鸡蛋即成～

小贴士

海鲜菇可换成任何自己爱吃的菌类

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2022-02-25

换个做法

海鲜菇拌鸡蛋的相关分类

清热去火吃什么咸鸭蛋绿豆汤绿豆凉面清热去火更多

海鲜菇拌鸡蛋的相关推荐

回到豆果美食首页

即将离开微信
打开“豆果美食”

取消允许