祛湿养胃“四神汤”,喝三天,改善肠胃不适!
四神汤是许多人耳熟能详的一道药膳; 对肠胃不好或者是有肠胃疾病的朋友, 可以很好改善如;腹胀、嗳气、胃痛、反酸和消化不良等问题, 进而调节免疫系统,强化个人体质。 自己也是有五年多的慢性非萎缩性胃炎和胆汁反流; 一年四季胃口都不佳,平时放pi多,久不久就胃隐痛一次, 吃一点东西嘴巴就容易酸酸的,恶心干呕。 今天这里就给大家分享一下我这段时间的养胃菜谱, 对像我这类有胃病的朋友非常有用,小白都能学的会。
4克
11克
65克
326
千卡
-
步骤1/5
点击查看大图
准备好需要的食材,清洗干净。莲子去芯,山药去皮切小段。陈皮撕成小块。茯苓、薏米、赤小豆、莲子、芡实,用清水提前泡1个小时。
-
步骤2/5
点击查看大图
把所有食材一起放进炖锅里。
-
步骤3/5
点击查看大图
倒入适量的清水,包括用来泡食材的水也一起倒进炖锅里。
-
步骤4/5
点击查看大图
隔水炖,闷3个小时,让食材的营养充分的释放出来。炖好后装碗,撒上葱花就可以直接饮用了。
-
最后一步
点击查看大图
动手能力强的朋友可以经常自己做一些药膳,忌口养胃一段时间都会好很多。平时没时间的话,也可以像我这样喝/壮家味常舒/,主要是针对胃炎胃病的,我开始喝了2盒左右的时候,嗳气和反酸基本都没有了,有时候胃部舒服喝十来分钟马上就能缓解;有比较久的胃炎史的朋友可以试试。
如果是有幽门螺旋杆菌比较重,平时可以直接用丁香和山楂泡水喝,非常好用
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2022-02-24
四神汤的相关分类
四神汤的相关推荐
-
苹果黄芪水 超简单的做法,低成本养生
339997人看过 -
低脂菌菇三鲜汤
736770人看过 -
#新年好食,只炼好事#早餐炼乳奶排
405870人看过 -
糯米蒸排骨
521004人看过 -
油皮酱肉包
670092人看过 -
擂椒皮蛋
878051人看过 -
竹笋炒牛肉
585287人看过 -
巨巨巨好吃!!这做法怎么不早点发现
608554人看过 -
好吃到飞起!豆腐这样做,米饭不够吃
17791560人看过 -
#巨下饭的家常菜#电饭煲里的美味焖饭 夏天不再热火朝天
5353509人看过 -
#最是家乡味 冬至大如年#万能火锅蘸料
575647人看过 -
家常菜:包菜炒粉丝,真的比肉还好吃
571513人看过