【全麦鸡蛋饼】
每天都在减肥的我。 当然要晓得全麦的所有吃法~ 这个全麦煎饼~又软又好吃~ 关键是方便,懒人必学。
17克
27克
6克
284
千卡
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步骤1/6
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就在超市买的普通黑全麦粉。看配料表,纯纯的全麦。
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步骤2/6
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放入一个小盆里。加了三颗鸡蛋。少许盐和花胶粉调味。十三香也行。不放也行。
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步骤3/6
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又加了点生菜碎。 不加也行。加点黄瓜丝,胡萝卜丝,西葫芦丝都行。搅拌均匀,如果有点干的话,加点水,牛奶,酸奶啥都行。直到变成可以流淌的面糊~~
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步骤4/6
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不粘锅不用放油。倒入面糊~看一圈都熟了就可以翻面了~中火。中火哈,
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步骤5/6
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翻面很快就可以出锅啦~~~软软的~~~
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最后一步
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切块~装盘~~开始吃~~~~
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2022-02-24
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