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不喜欢吃肉的看这里！一道黄金豆腐好吃到你流口水

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lv帝君

豆腐作为公认的健康食品，含有丰富的维生素、碳水化合物、蛋白质等营养元素。 经常吃豆腐可以增强人体免疫力，增强体质，但豆腐虽好，吃多了也会腻，小帝君在这里教你一道健康又营养的豆腐烹饪食谱。
营养分析 查看详情

25克
45克
92克

776
千卡

放心吃吧，是低卡路里的一道菜!
食材清单 加入采购清单
10-30分钟   |   配菜(中级)
豆腐 1块
、
淀粉 半碗
、
调酱汁 适量
、
鸡蛋 2个
、
生抽 适量
、
蒜末 适量
、
白糖 适量
、
蚝油 适量
烹饪步骤
小贴士

豆制品本就是日常生活中不可缺少的营养成分，小帝君教的这道豆腐餐更是将豆腐玩出了花样，让你不但食欲大增，而且百吃不腻。
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2022-02-24

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