减脂爆炒猪肚
炒猪肚好吃有诀窍，掌握这一步，猪肚脆 嫩爽口，一点都不老，特别下饭。 另外猪肚热量很低，富含蛋白质及维生素，口感脆爽口，莴笋口感清爽，两者搭配，刮油减脂 参与活动: #有奖征集|节后补救指南#
59克
40克
31克
773
千卡
这道菜低糖,能帮助你减脂、控血糖～
-
步骤1/8
点击查看大图
食材合集。
-
步骤2/8
点击查看大图
莴笋划片。
-
步骤3/8
点击查看大图
卷成卷铺底。
-
步骤4/8
点击查看大图
猪肚洗净（加面粉＋醋清洗），高压锅压12分钟。
-
步骤5/8
点击查看大图
热油爆姜蒜。
-
步骤6/8
点击查看大图
下猪肚，翻炒。
-
步骤7/8
点击查看大图
给一点生抽调味，并加入辣椒翻炒。加入猪肚汤及糖，调个凉拌汁。
-
最后一步
点击查看大图
装盘上桌。
1.猪肚先煮熟再炒，不会老，口感脆爽。
2.猪肚可切细一点，我切太厚了哈。
3.清洗的方法可参考：http://www.douguo.com/cookbook/share/3123154.html
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2022-02-23
减脂爆炒猪肚的相关分类
减脂爆炒猪肚的相关推荐
-
#味达美·名厨汁味正当夏#彩椒爆炒猪肚丝
65411人看过 -
#晒出你的中秋团圆饭#大蒜炒猪肚丝
170053人看过 -
#晒出你的中秋团圆饭# 鹿茸菇炒猪肚
159848人看过 -
爆炒猪肚
126802人看过 -
爆炒猪肚
261325人看过 -
爆炒猪肝
19049441人看过 -
排骨炖土豆
18974650人看过 -
炒猪肚
102667人看过 -
万能的蒸鱼小妙招——清蒸鲈鱼
2212242人看过 -
超级无敌好吃的红烧牛肉
5896383人看过 -
姜葱炒猪肚&猪肚汤
121664人看过 -
家常葱烧鸡腿肉
874134人看过
