什锦蔬菜小蒸包
吃不完的饺子皮用来做蔬菜包也太合适了,低卡低脂高蛋白,做起来也很简单,食材可以自由选择~ 准备材料 鸡蛋2个,什锦杂菜 我买的是那种冷冻的,用宜盾普多功能一体机提前解冻,先把鸡蛋打散,炒熟后加入什锦杂菜,加入调味蚝油,盐,黑胡椒粉,炒好以后出锅备用。 饺子皮用擀面杖擀成1.5倍大小,加入馅料包起来,可以包成小笼包的样子,全部包好以后,上微蒸烤一体机蒸8分钟左右,蒸好的蔬菜包表皮会变透明,热乎乎的吃上一口,真的很美味,热量很低,里面的蔬菜也可以随心搭配,怎么做都很好吃哦
20克
41克
96克
745
千卡
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步骤1/5
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准备材料鸡蛋2个,什锦杂菜我买的是那种冷冻的,用宜盾普多功能一体机提前解冻,先把鸡蛋打散,炒熟后加入什锦杂菜,加入调味蚝油,盐,黑胡椒粉,炒好以后出锅备用。
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步骤2/5
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饺子皮用擀面杖擀成1.5倍大小,加入馅料包起来,可以包成小笼包的样子
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步骤3/5
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全部包好以后,上微蒸烤一体机蒸8分钟左右,蒸好的蔬菜包表皮会变透明,
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步骤4/5
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热乎乎的吃上一口,真的很美味,热量很低,里面的蔬菜也可以随心搭配,怎么做都很好吃哦
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最后一步
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蛮不错,做法很简单呢
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2022-02-18
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