青椒炒花菜
低油版家常菜,非常适合节后清肠。
16克
9克
33克
295
千卡
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步骤1/16
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花菜焯水后捞出
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步骤2/16
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青辣椒洗干净
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步骤3/16
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对半切开后去籽(有小朋友吃,不想太辣)
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步骤4/16
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切块
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步骤5/16
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生姜切片
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步骤6/16
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大蒜去皮后切碎
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步骤7/16
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锅中放油烧热
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步骤8/16
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下姜蒜炒出香味
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步骤9/16
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放入青辣椒
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步骤10/16
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翻炒2分钟
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步骤11/16
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放入花菜
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步骤12/16
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翻炒一下
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步骤13/16
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放入生抽
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步骤14/16
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放入蚝油翻炒均匀
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步骤15/16
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装盘食用
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最后一步
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成品图
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2022-02-16
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