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比肉肉还美味的空气炸杏鲍菇

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童话公主s

食材也太简单了吧，而且低卡，年后减肥太巴适了～ 杏鲍菇洗干净切成片状，准备调个酱料～1勺生抽+1勺老抽+2勺蚝油+1勺孜然+1勺芝麻，把它们充分拌匀 宜盾普微蒸烤一体机选择烘烤模式中的空气炸功能，选择180度时常15分钟，最后5分钟翻一下面继续烤，就完成啦，味道真的不输肉肉，巨美味！
营养分析 查看详情

5克
10克
50克

256
千卡

这道菜低脂,能有效控制体重～
食材清单 加入采购清单
10~30分钟   |   切墩(初级)
杏鲍菇 5个
、
生抽 1勺
、
老抽 1勺
、
蚝油 1勺
、
白芝麻 1勺
、
孜然 1勺
烹饪步骤
小贴士



做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2022-02-15

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