减脂餐：煎蛋西葫芦，鲜美低脂不胖
春节过后，大鱼大肉吃腻了，试试这道简单的家常减脂餐，鲜香回甘，好吃不胖，居家常备的鸡蛋就能做
-
步骤1/7
点击查看大图
西葫芦切片
-
步骤2/7
点击查看大图
鸡蛋打散
-
步骤3/7
点击查看大图
少许油放入西葫芦炒软
-
步骤4/7
点击查看大图
放入烤肉酱翻炒均匀（没有烤肉酱也可以用蚝油或生抽替代）
-
步骤5/7
点击查看大图
淋入蛋液，小火煎至蛋液微微凝固
-
步骤6/7
点击查看大图
撒盐和黑胡椒粉即可盛盘
-
最后一步
点击查看大图
搭配咖啡和水果，又是营养美味新一天
就，没难度，无需技巧，西葫芦会有少许出水，所以煎蛋的口感是嫩嫩的
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2022-02-14
煎蛋西葫芦的相关分类
煎蛋西葫芦的相关推荐
-
#吃出健康，解决假胖#水果餐
115131人看过 -
素菜烙馍
106739人看过 -
秋冬益气补血养生糖水-五红汤#洗手作羹汤#
1276816人看过 -
#我的中秋餐桌#黄瓜炒鸡蛋
188889人看过 -
刮油餐
100696人看过 -
低脂营养黄瓜虾仁素水饺
181511人看过 -
蚝油虾皮炒冬瓜#就是红烧吃不腻！#
11794701人看过 -
白水煮鸡蛋
130800人看过 -
家庭版烤鱼，下酒神菜
1523785人看过 -
#夏日消暑，非它莫属#家常炒素菜
218949人看过 -
胡萝卜西葫素水饺
81300人看过 -
白菜豆腐汤
1393093人看过
