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南瓜淮山汁

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这个厨娘不太冷～

暖暖的香浓，甜甜冬日必备
营养分析 查看详情

1克
5克
45克

160
千卡

这道菜低热量,能有效控制体重～
食材清单 加入采购清单
淮山 一根
、
南瓜 200g
、
冰糖 适量
、
纯净水 加到1400ml
烹饪步骤
小贴士

1喜欢浓一点的放水到1000ml，会更加香浓，我比例加水打出来是流动快的南瓜汁状，也够香 2处理淮山带上手套！

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2022-02-13

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