表白紫菜包饭
紫菜包饭是厨房小白经常会尝试的一道小吃，也可以算作主食，尤其是春暖花开的时候，野餐带上一盒紫菜包饭，吃着方便还营养美味，想不想让小小的紫菜包饭饱含爱意？表达你的心意？今天就跟我学学表白紫菜包饭吧！
39克
76克
180克
1311
千卡
这道菜低饱和脂肪,对血管有保护作用～
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步骤1/12
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准备好所需要的材料；
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步骤2/12
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将黄瓜切条去瓤，胡萝卜切丝，火腿肠切丝，再切一个桃心截面的柱形；
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步骤3/12
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鸡蛋打散后煎蛋饼，然后切条备用；
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步骤4/12
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锅不用刷，剩下一点油正好炒一下胡萝卜丝；
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步骤5/12
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金枪鱼肉100克沥干后加沙拉酱2勺，搅散拌匀；
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步骤6/12
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大米和糯米各100克，加适量水蒸好饭，稍稍放凉；
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步骤7/12
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米饭盛出一碗，加入味达美清香米醋1勺、盐1克、香油半勺、白芝麻10克，戴手套抓拌均匀；
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步骤8/12
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戴手套将米饭在紫菜片上铺平；
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步骤9/12
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在中间位置放上黄瓜、胡萝卜丝、蛋条、火腿肠、金枪鱼泥，中间挤上沙拉酱，堆成小山形；
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步骤10/12
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借助卷帘自下向上卷起，固定压紧定型，在表面抹香油后撒白芝麻；
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步骤11/12
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将紫菜包饭切片就露出了表白的桃心了；
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最后一步
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每吃一块都是满满的爱心，怎能不感动？！
半糖有话说～
1、大米和糯米各一半混合蒸米饭，口感软糯有劲，做紫菜包饭最好吃；
2、卷紧后定型，抹香油为了防止切的时候开裂；
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2022-02-11
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