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锡纸鸡翅

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锡纸鸡翅｜鲜嫩多汁 准备食材：鸡翅，洋葱 工具：宜盾普微蒸烤一体机 做法： 1⃣️：鸡翅洗净对半剪开，用厨房纸吸干水份备用。洋葱切丝加到鸡翅里，再调下味加入辣椒粉生抽蚝油鸡翅抓拌均匀腌制半个小时以上。 2⃣️：取锡纸围城一个盘状，把腌制的洋葱打底在放入鸡翅，盖上锡纸封起来。 3⃣️：放入蒸烤箱，我用的空气炸230度30分钟。时间到了取出，撒上葱花开始吃。这样做的鸡翅超级嫩的。
营养分析 查看详情

1克
5克
24克

117
千卡

这道菜低脂,健身人群可以吃～
食材清单 加入采购清单
洋葱 半个
、
全鸡翅 5只
、
姜 6片
、
盐 1茶勺
、
料酒 1汤勺
、
生抽 2汤勺
、
蚝油 1汤勺
、
黑胡椒粉 1茶勺
、
辣椒粉（后放） 1茶勺
、
孜然粉（后放） 2茶勺
烹饪步骤
小贴士



做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2022-02-08

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