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开胃消食快手养生菜-「糖醋萝卜皮」

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海燕的厨房

萝卜很多人是喜欢吃的，但萝卜皮可能很多人都会直接丢掉，吃的人应该不多吧？其实，萝卜皮从味道和营养上来说，都是很不错的！ 萝卜皮中含有的植物纤维，吸水性强，在肠道中体积容易膨胀，促进肠蠕动，利膈宽肠，通便。萝卜皮还能增强免疫功能，保护皮肤免受紫外线伤害。 以前我也是不吃萝卜皮的，自从尝试了这种做法，了解到吃萝卜皮的好处后，我们家开始时不时的就会做一次，尤其是胃胀或胃口不佳的时候，糖醋味，酸甜口，很开胃！营养高，味道好~特别推荐给你们~ 参与活动: #一口新年味，全家享佳味#
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0克
1克
2克

10
千卡

这道菜低热量,能有效控制体重～
食材清单 加入采购清单
10分钟左右   |   切墩(初级)
萝卜皮 适量
、
米醋 2勺
、
生抽 2勺
、
小香葱 少许
、
盐 少许
烹饪步骤
小贴士

1，萝卜皮切厚一些，改刀的时候大小尽量均等 2，米醋和生抽混合调汁，可以作为简单的糖醋汁使用

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2022-02-07

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