菠菜牛肉丸汤
16克
7克
12克
207
千卡
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步骤1/11
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菠菜洗净沥干水分备用。
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步骤2/11
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菠菜对半切开。
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步骤3/11
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牛肉丸洗净改一下刀。
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步骤4/11
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枸杞洗净备用。
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步骤5/11
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烧一点水,把菠菜汆烫一下,水里倒入一点油,这样菜色会翠绿一些。
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步骤6/11
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汆烫1分钟之后捞起备用。
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步骤7/11
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再烧一锅水把牛肉丸煮4-5分钟。
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步骤8/11
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牛肉丸煮至沸腾,这样汤会好喝一些。
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步骤9/11
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汤里放入菠菜和洗净的枸杞,焖煮2分钟。
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步骤10/11
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最后放入1匙盐搅拌均匀即可盛盘。
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最后一步
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成品。
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发布于 2022-02-06
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