甜品 奶香红薯烙
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有了冰墩墩,再加个薯墩墩
营养分析
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6克
10克
29克
169
千卡
这道菜富含膳食纤维,能有效控制体重~
食材清单
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烹饪步骤
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步骤1/3
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红薯切小丁,放入淀粉,面粉,糖适量,搅拌发粘即可(喜欢多些奶味可以一并加入,我做了两份,一份加奶粉,一份不加,这是第二份糖多放些,有些发泄,入锅前又添加一勺淀粉)
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步骤2/3
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空气炸锅,垫纸,底部喷油,依次如图入一勺红薯丁,撒芝麻,入锅后全程约10分钟,包括预热3-5分钟,仅供参考,毕竟切丁大小不同,堆堆儿大小,厚度,也不同,少时多想,第一次做,很好吃
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最后一步
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出锅,外焦里嫩,我不爱吃甜,点了番茄沙司,总之看着像样儿,口味自行调整就对啦
小贴士
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2022-02-05
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