清润暖身汤-「水萝卜龙骨汤」
对于女性来说,保养重要,营养也同样重要,食物有着天然的营养滋润成分,只要懂得搭配,让食物发挥出天然的营养功效,这才是最健康的养生。 新年吃新菜,除了硬菜之外,给你们推荐一道朴素又非常有营养的汤水,食材简单,做法方便,喜欢的都可以做,味道相当不错~ 参与活动: #一口新年味,全家享佳味#
-
步骤1/9
点击查看大图
食材清单:龙骨500克,红枣50克,水萝卜一颗,生姜少许,料酒1勺,盐少许
-
步骤2/9
点击查看大图
红枣用清水泡洗
-
步骤3/9
点击查看大图
龙骨焯水后捞出
-
步骤4/9
点击查看大图
焯过水之后放入炖锅中
-
步骤5/9
点击查看大图
加入姜片和料酒
-
步骤6/9
点击查看大图
倒入红枣大火烧开后换中小火炖
-
步骤7/9
点击查看大图
6成熟时再倒入切好的萝卜块一起焖炖
-
步骤8/9
点击查看大图
熟烂时加入少许盐调味即可
-
最后一步
点击查看大图
成品
1,红枣在超市里买一般的就可以,挑选的时候选干燥度高的,太湿的不宜
2,龙骨炖汤先焯水,可以保持汤的清澈度
3,萝卜最后放,太早放的话,容易烂糊
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2022-02-03
养生吃法的相关分类
养生吃法的相关推荐
-
#好吃不上火#白菜炖豆腐
6290558人看过 -
百吃不厌的韭菜盒子#网红美食我来做#
726253人看过 -
水萝卜炖粉条
158562人看过 -
五指毛桃煲龙骨汤
471254人看过 -
一学就会——可乐鸡翅
78109596人看过 -
#素食主义#凉拌水萝卜
95189人看过 -
喝不够的苹果热橙茶
41212人看过 -
宫保豆腐
610459人看过 -
清炖白萝卜羊肉汤
1066269人看过 -
#养生打卡#韭菜盒子
160814人看过 -
韭菜盒子
589623人看过 -
猪肉包子
31913人看过