清润暖身汤-「水萝卜龙骨汤」
对于女性来说,保养重要,营养也同样重要,食物有着天然的营养滋润成分,只要懂得搭配,让食物发挥出天然的营养功效,这才是最健康的养生。 新年吃新菜,除了硬菜之外,给你们推荐一道朴素又非常有营养的汤水,食材简单,做法方便,喜欢的都可以做,味道相当不错~ 参与活动: #一口新年味,全家享佳味#
0克
1克
15克
63
千卡
-
步骤1/9
点击查看大图
食材清单:龙骨500克,红枣50克,水萝卜一颗,生姜少许,料酒1勺,盐少许
-
步骤2/9
点击查看大图
红枣用清水泡洗
-
步骤3/9
点击查看大图
龙骨焯水后捞出
-
步骤4/9
点击查看大图
焯过水之后放入炖锅中
-
步骤5/9
点击查看大图
加入姜片和料酒
-
步骤6/9
点击查看大图
倒入红枣大火烧开后换中小火炖
-
步骤7/9
点击查看大图
6成熟时再倒入切好的萝卜块一起焖炖
-
步骤8/9
点击查看大图
熟烂时加入少许盐调味即可
-
最后一步
点击查看大图
成品
1,红枣在超市里买一般的就可以,挑选的时候选干燥度高的,太湿的不宜
2,龙骨炖汤先焯水,可以保持汤的清澈度
3,萝卜最后放,太早放的话,容易烂糊
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2022-02-03
养生吃法的相关分类
养生吃法的相关推荐
-
土豆龙骨汤
325319人看过 -
昆布冬瓜龙骨汤
1065667人看过 -
这玩意儿我真的喝一辈子都不够…
1115162人看过 -
超下饭的红烧茄子
132217973人看过 -
#下饭红烧菜#啤酒鸭
5808419人看过 -
红糖姜枣茶
1083007人看过 -
雪梨无花果龙骨汤#肉食主义狂欢#
143823人看过 -
#养生打卡#减脂餐~包菜鸡蛋
569234人看过 -
超级好吃的酱油火腿蛋炒饭
13913236人看过 -
椒盐猪蹄
322531人看过 -
#我心中的冬日限定#广东靓汤——补气益血人参黄芪龙骨汤
122870人看过 -
清炒卷心菜#春天不减肥夏天肉堆堆#
9566543人看过