健康凤尾四鲜
年夜饭不一定大鱼大肉，来个素菜解解腻吧，这道芥兰凤尾炒南瓜、椎山、竹笋非常清爽健康，口感好爽脆，富含膳食纤维，凤尾造型寓意吉祥，好看又好吃哦。 参与活动: #Join奈特兰芝士粉挑战赛，撒花式芝味，赢新年壕礼#
10克
4克
9克
139
千卡
这道菜低饱和脂肪,可以预防血栓形成～
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步骤1/6
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芥兰对半劈半，斜切成凤尾形状。
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步骤2/6
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椎山用花格刀切片。
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步骤3/6
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南瓜切花刀。冬笋切片。
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步骤4/6
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油热，四鲜下锅翻炒。
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步骤5/6
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加入盐，鸡汁，蚝油翻炒均匀。
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最后一步
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非常爽脆，喜庆。
炒熟即可，不要炒过了。
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2022-01-28
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