是否打开豆果美食App阅读全文

取消 确认
打开APP，查看更多视频做法 >>

孢子甘蓝

浏览 2.1万 · 收藏 33
将做法保存到手机

长按识别二维码，关注豆果美食

风和日丽sz

“孢子甘蓝是目前比较流行的一种新品种的甘蓝。它的营养价值非常丰富，里面还有大量的粗纤维、糖类、维生素、胡萝卜素，还有少量的脂肪。除此之外还有大量的维生素b族、维生素c、钙离子、铁离子等微量元素。”
食材清单 加入采购清单
10~30分钟   |   切墩(初级)
孢子甘蓝 150克
、
培根 3片
、
食用油 15克
、
蚝油 1勺
、
热水 少量
烹饪步骤
小贴士

1、孢子甘蓝，可用热水、盐、油，焯一下水。 2、新鲜采摘的甘蓝只需简单冲洗就好。

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2022-01-25

换个做法

孢子甘蓝的相关分类

烧仙草 玉米饼 棒棒糖 苹果派 马蹄 冰糖葫芦 更多

孢子甘蓝的相关推荐

回到豆果美食首页
即将离开微信
打开“豆果美食”
取消 允许