是否打开豆果美食App阅读全文

取消 确认
打开APP，查看更多视频做法 >>

#圣迪乐鲜蛋杯料理大赛 时蔬虾仁烘蛋

浏览 5044 · 收藏 18
将做法保存到手机

长按识别二维码，关注豆果美食

海晓棠🌸

跟练制作挑战，吃起来有点类似燕麦蛋饼的感觉，还有点香喷喷～
营养分析 查看详情

51克
80克
119克

1091
千卡

这道菜低脂,健身人群可以吃～
食材清单 加入采购清单
30~60分钟   |   切墩(初级)
圣迪乐高品质鸡蛋 3枚
、
虾仁 5只
、
西蓝花 5朵
、
圣女果 3-4个
、
即食燕麦片 58g
、
牛奶 125毫升
、
葱姜料酒 适量
、
黑胡椒 2克
、
盐 少量
、
油 2汤匙
烹饪步骤
小贴士

1.如果是冷冻虾可以提前一晚冷藏解冻； 2.蛋液搅拌均匀成形会更好看。

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2022-01-25

换个做法

时蔬虾仁烘蛋的相关分类

槐花饺子 槐花 减脂食谱 香椿 香椿炒鸡蛋 蒜苔 更多

时蔬虾仁烘蛋的相关推荐

回到豆果美食首页
即将离开微信
打开“豆果美食”
取消 允许