红烧黄花鱼，一道鲜美的吉祥菜
年年有“鱼”这句吉利话，在中国，是能吃的。 中国人的年菜清单上，必然少不了鱼。既能迎合“年年有余”的谐音梗，又是这一年生活富足美好的象征。 至于鱼的吃法，沿海沿河地区清蒸，内陆地区尤爱红烧，特别是红烧黄花鱼，百吃不腻。 参与活动: #一口新年味，全家享佳味#
26克
83克
0克
565
千卡
这道菜富含蛋白质,有助于构成或修复人体组织～
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步骤1/5
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鱼身斜着划刀，去内脏塞入葱姜，加料酒腌制15分钟
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步骤2/5
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小火热油煎鱼，两面微微焦黄即可
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步骤3/5
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60克香辣汁加20克水搅匀，倒入锅中，加上蒜片
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步骤4/5
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中小火炖煮约5分钟，大火收汁完成
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最后一步
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鲜香浓郁的红烧黄花鱼，肉质软嫩，汤汁鲜美，酱香和鱼鲜的混合香气，一开锅就能闻到，加上年年有鱼的好兆头，是特别适合过年吃的菜
煎鱼不粘锅的小妙招，马上教给你：
1）擦干水分：鱼下锅前身上的水分一定要擦干，厨房纸反复蘸着擦就好。
2）注意火候：3分热油即可下锅，不要翻动，等1面煎熟了再翻面，就不会散掉了。
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2022-01-25
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