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「涵小厨」过年小炸食，安全健康鸡米花

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「涵小厨」

很喜欢吃鸡米花，可是外面的鸡米花又少又怕油不好，索性自己动手喽~
营养分析 查看详情

39克
139克
29克

1013
千卡

这道菜富含蛋白质,有助于组织的形成和生长～
食材清单 加入采购清单
10分钟左右
鸡胸肉 500g
、
鸡蛋 1个
、
黑胡椒粉 0.5勺
、
料酒 1勺
、
盐 0.5勺
、
生粉 2勺
、
油 适量
、
面包糠 适量
烹饪步骤
小贴士



做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2022-01-25

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