【一人食】牛肉饭团+泡面的做法

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【一人食】牛肉饭团+泡面

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5克
9克
13克

138
千卡

这道菜低饱和脂肪,可以预防血栓形成～

食材清单加入采购清单

10~30分钟 | 切墩(初级)

米饭 1大碗

、

酱油适量

、

盐适量

、

酱牛肉适量

、

火腿肠 1根

、

蚝油适量

、

海苔 3片

、

大白菜 5片

、

任意口味的泡面 1袋

、

小葱适量

烹饪步骤

步骤1/8
先做牛肉饭团1.将酱牛肉、火腿肠、白菜梗切丁(白菜叶留着放入泡面里)2.将适量盐、生抽、蚝油依次加入熟米饭中
步骤2/8
1.将所有食材拌好2.揉成三角体，贴上海苔
步骤3/8
下锅炸至两面金黄(可以刷蛋液，家里没鸡蛋了我就不刷了。)
步骤4/8 点击查看大图
出锅(要小心点，不注意的话容易散)
步骤5/8 点击查看大图
如图，准备好所需食材(配菜可随心意更换)
步骤6/8 点击查看大图
1.锅中加水烧开，加入料包2.依次加入泡面和配菜
步骤7/8 点击查看大图
出锅
最后一步点击查看大图
主食➕主食的搭配意外的不错，不过量有些多了，可能更适合两个人吃。

步骤4/8

展开全部8个步骤

小贴士

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2022-01-24

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