盐焗猪肝
网上看了美食作家王刚的教学视频，自己试了一下，很简单！就是宽油转为宽盐以后，这盐比油难处理！留着下次盐焗鸡！
58克
232克
34克
1568
千卡
这道菜低热量,能有效控制体重～
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步骤1/7
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猪肝洗净，沥水
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步骤2/7
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准备调味料，干辣椒，八角，桂皮，青花椒，山奈等
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步骤3/7
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3000克泡菜盐下锅，大火炒至60度，放八角，桂皮，100度放青花椒，120度放干辣椒。具体我也没有严格按照温度来，就是容易糊的后放。炒出香味就可以了。
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步骤4/7
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将锅里炒好的盐盛出一大半，然后将猪肝用厨房纸吸干水分后，平放在盐上。
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步骤5/7
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将剩余的盐盖在猪肝上。燃气灶最小的火，烧55分钟。
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步骤6/7
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55分钟后将猪肝取出，擦干净猪肝上的盐颗粒。不然会很咸！
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最后一步
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切成薄片装盘！
成品猪肝的盐一定要擦干净，不然会很咸。
摆放猪肝的时候不要靠到锅边，一定要有盐隔离，不然容易糊！盐是导热的
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2022-01-23
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