减脂餐.凉拌菜
12克
33克
117克
671
千卡
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步骤1/6
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准备以上食材。1.鸡蛋煮熟切开。2.玉米煮熟剥粒。3.黄瓜切小条。
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步骤2/6
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锅中放两三片姜,水开后放虾,煮熟捞出并剥壳。
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步骤3/6
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准备辣椒面、十三香、蒜末、小米辣、白芝麻、盐和鸡精。
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步骤4/6
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锅中倒入少许油,油温升高后倒进调料中,放入酱油和醋搅和均匀。
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步骤5/6
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将虾、黄瓜、玉米粒和鸡蛋倒入调料中。
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最后一步
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搅和均匀就可以开动啦~
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2022-01-22
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